Härligt med ett rent och städat hem – bli inte ensam med din oreda 

Ett rent och städat hem bidrar till välbefinnande och god hälsa. Oordning och oreda kan vara ett tecken på psykisk ohälsa eller för mycket stress.

– Berätta för dina vänner och närmaste om att det är stökigt hemma hos dig och att du inte orkar städa. Att prata om det lindrar stress och känslan av skam. Jag får otroligt mycket meddelanden via sociala medier av folk som säger att de gärna skulle städa åt andra men orkar inte göra det i sitt eget hem, säger ”städdrottningen” och influencern Auri Kananen.

Du kan öka städmotivationen genom att bjuda in vänner. Eller så kan du och dina vänner stämma en städträff och städa varandras hem tillsammans.

– Det är alltid lättare att städa hos någon annan än att ta itu med sitt eget hem. Och man mår bra av att hjälpa andra.

Att organisera kan trötta ut även den mest energiska städaren 

Den största orsaken till ett stökigt hem är mängden prylar vi har. Om alla hyllor och ytor är fulla av grejer, är det svårt att städa.

– Att organisera allt tar mycket tid och man blir lätt frustrerad. Själva städningen är varken svårt eller tidskrävande. 

Auri har märkt att ju färre prylar hon har, desto friare känner hon sig. 

– Inget dåligt händer om man inte städar. För mig är smuts en kompis som ibland kommer och hälsar på och försvinner så fort jag vill. 

Tvång är en dålig motivator – även vid städning

– Om motion inte känns roligt, vem kan då tvinga sig att träna regelbundet? Det är samma sak med städning: när det känns trevligt, gör man det gärna.

Förutom att det känns som ett tvång, låter många bli att städa, eftersom det känns svårt att ta itu med det. 

– Det är helt okej att städa i en minut och ta den lätta vägen. Och du behöver inte göra allt på en gång. Dessutom är det möjligt att köpa städtjänster eller anlita en professionell organisatör.